"Transforma tu rutina:

Descubre cómo comenzar a vencer la flojera para llegar a la disciplina aplicando 5 tips"

DESCUBRE LOS PRIMEROS TIPS PARA ROMPER TUS LÍMITES Y CONSTRUIR UNA DISCIPLINA INQUEBRANTABLE

Si sientes que la motivación te dura poco y que la disciplina no es tu fuerte, este regalo es para ti....

"Un plan práctico para recuperar tu energía y alcanzar tus metas personales y profesionales."

¡Quiero comenzar mi cambio y no puedo!

¿Cuántas veces has intentado un cambio de hábito y sólo duras 1 día o 1 semana y luego lo abandonas, quedándote con una fría sensación de fracaso, a pesar que al inicio estabas convencido de querer lograrlo.

Si te sientes identificad@ con alguno de estos....

"Transforma tu rutina: Descubre cómo comenzar a vencer la flojera para llegar a la disciplina

aplicando 5 tips"

"Consejos prácticos para recuperar tu energía y alcanzar tus metas personales y profesionales."

Cambia tus hábitos y cambiarás tu vida

La fuerza de voluntad por si sola no sirve

QUIÉN SOY YO

Soy una mujer común y corriente, pero con determinación

Soy Mónica Fuentes, coach neuro ontológico y amo ayudar a las personas a superar sus barreras, llámense miedos, flojera, procrastinación, para lograr sus metas.

Mi cambio comenzó cuando los dolores de tobillos y rodillas no me dejaban subir o bajar la escalera de mi casa y me di cuenta que los músculos de mi cuerpo ya estaban muy débiles.

Tomé la decisión de cambiar eso y comencé a entrenar levantándome a las 5 AM sin faltar ningún día del plan, aunque no siempre las ganas me acompañaban, pero sí me acompañaba la disciplina y el deseo de no sentir molestias.

Hoy soy campeona zonal de powerlifting a los 60 años de edad, 8 meses después de haber comenzado a entrenar.

Te conté más arriba que mi cambio comenzó con dolores en las rodillas, pero para ser 100% honesta, debo contarte que he tenido muchos cambios y transformaciones a lo largo de mi vida- algunos físicos y otros más profundos y emocionales - y sólo te diré que nunca ha sido fácil, algunas veces he querido tirar todo por la borda, luego recuerdo mi sueño y me digo: "Que un poco de dolor no me detenga para hacer realida mis sueños".

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Con el tiempo he ido aprendiendo que nada es de un momento para otro, y para llegar a tu transformación es que he creado esta

guía: "De la Flojera a la Disciplina", aquí te comparto los primeros pasos para tu éxito.

Amaré que la descargues y que después me comentes cómo te ha ido.